ダイエット宣言！！！

うーむ。お祝いばっかりしていたら太ってしまった。
このままじゃ、夏になってもビキニが着られない。
今年こそは、ビキニを着るのだ。絶対に。
というわけで、ちょっくらダイエットにでも取り組もうと思う。
7月まで、頑張るんだ。

私はあまり、ダイエットをしない(と言うかできない)人間なのだが、
かつてしたなかで一番楽でよかったのは
1食を400kcal以内にする、と言うものだ。
一見辛そうだけれど、
もともと米をあんまり食べないし
自分で作ると結構楽ちんだ。
妹から教えてもらった糸こん入りのごはんを食べて
野菜中心のおかずを作ると、
体まですっきりしゃっきりする気がする。

そんな決意むなしくランチバイキングに行く事になってしまったけれど、
おからを炊いたのと、ふきの煮物を中心に食べる。
和食はおいしい。
こんな常備菜がうちの冷蔵庫にもあればいいなあ。

夕食は
カブをくりぬいて中に鶏ひき肉と豆腐のつみれを詰めて
和風だしでとろとろに煮て、あんかけにしたものと、
キュウリとキャベツの浅漬けと、
ごはんを食べました。